Prima ședință de psihoterapie

Prima ședință de psihoterapie este, în primul rând, un spațiu de cunoaștere și clarificare. Este firesc să existe emoții sau întrebări, iar acest prim pas are rolul de a crea un cadru sigur și predictibil.

În cadrul întâlnirii vom discuta despre tipul de psihoterapie, durata și frecvența ședințelor, costuri, modalitatea de anulare sau suspendare a terapiei, limitele de confidențialitate și condițiile în care procesul terapeutic poate fi încheiat. Toate aceste aspecte sunt incluse în contractul terapeutic, care se semnează la începutul colaborării și care stabilește cadrul profesional și legal al psihoterapiei.

De asemenea, vom explora motivele pentru care ai ales să începi terapia și vom contura împreună obiective clare și realiste. Prima ședință nu presupune presiunea de a rezolva totul, ci deschiderea unui proces în care, pas cu pas, vom înțelege mai bine dificultățile și direcția dorită.